Must Have Item 거북목베개 인기 정보 베스트 10

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거북목베개 추천 상품 리스트 TOP 10

독일 1+1 경추베개 목디스크 거북목 일자목 베개 낮은 수면 꿀잠 목주름방지 40*58cm, 그레이+그레이, 2개

코멧 홈 3D 메모리폼 경추베개 + 커버 세트, 1개

Kcwen 라텍스 베개 목편한 경추 배게 푹신한 낮은 베게, 그레이, 2개

코멧 홈 메모리폼 경추베개, 그레이, 1개

뽐에떼 줄누비 원통 베개, 그레이, 1개

[슬립앤슬립] 깊은잠베개, 1개, 화이트

무로 쿨쿨넨네 3D 고밀도 메모리폼 경추 베개, 화이트 + 네이비, 1개

현대메디칼 에어잠 메모리폼 경추베개, 1개

1+1 빨아쓰는 경추베개 일자목 목디스크 거북목 베개, 베이지(1+1)

성인 헬스케어 목베개 편안한 베갯속 수면 보조 콩 섬유 베개, 화이트

거북목베개 관련 정보

구부정한 거북목, 베개 안 베면 괜찮아질까?

시중에 거북목을 고쳐준다는 베개들이 많다. 가장 중요한 건 본인에게 맞아야 한다는 사실이다. 사람마다 경추의 기울기가 다르듯 길이, 두께, 모양 등이 전부 다르다. 만약 경추의 C자를 유지해준다는 베개를 벴는데 어딘가 불편하다면 본인의 경추에 맞지 않는 베개일 가능성이 크다. 그러므로 기능성 베개는 한…
출처 : 헬스조선

거북이처럼 튀어나온 머리, 방치해도 괜찮을까?… 거북목증후군 개선하려면

이어 “잠을 잘 때에도 너무 높은 베개를 베지 않도록 주의해야 하고 수시로 스트레칭을 하면서 근육의 경직을 해소하는 것이 중요하다”며 “꾸준히 도수치료를 받으면서 건강한 생활습관을 기른다면 거북목증후군이 목디스크로 악화되는 것을 충분히 막을 수 있으므로 의료진과 긴밀히 협조하여 경추를 지키는…
출처 : 스포츠월드

거북목, 자꾸 앞으로 기우는데… 베개 안 베고 자면 교정된다고?

이때 베개를 안 베거나 거북목 전용 베개를 구매해 앞으로 기운 거북목을 고치려는 사람이 많다. 실제로 베개를 활용하면 거북목을 고칠 수 있을까? 우선 베개를 베지 않으면 오히려 거북목이 악화할 수 있다. 자는 동안 경추(목뼈)가 C자를 유지하지 못하기 때문이다. 거북목은 본래 C자 모양인 경추가 1자나 역…
출처 : 헬스조선

목 아프고 머리 아픈 ‘경추성 두통’, 목디스크일 수 있다

따라서 머리와 목의 높이가 바닥에서 6~8cm 정도 떨어질 수 있고, 목에 부하가 걸리지 않는 베개를 찾는 것이 중요합니다. 일자목, 거북목이라면 경추성 두통 잦아 경추성 두통 환자를 검사해 보면 설령 목디스크까지 진행되지 않았더라도 일자목 증후군, 거북목 증후군과 같은 신체 불균형이 있는 경우가 많습니다….
출처 : 하이닥

조기 진단 중요한 목디스크, 증상에 따른 ‘맞춤 치료’ 이뤄져야 [헬스人터뷰]

보통 목디스크는 잘못된 자세를 오래 유지하여 일자목이나 거북목 형태로 뼈가 변형된 경우, 목에 힘을 과하게 주는 운동을 하는 경우, 교통사고 등으로 인해 강한 외부충격을 받은 경우, 장시간 잘못된 베개 사용으로 인해 어깨에 무리를 주는 경우, 흉추후만이나 라운드숄더 등 발생 원인은 매우 다양하다. 또한…
출처 : 헬스인뉴스

로디아스와 세이프어베드, 봄맞이 벚꽃과 함께 라텍스 거북목 베개 등 최대 50프로 할인 진행

로디아스 라텍스 거북목 베개와 세이프어베드의 배게커버 그리고 침대 방수커버까지 화려한 라인업으로 최대 50%까지 할인 행사를 진행한다. 수면의 질을 개선하고자 하는 현대인의 요구에 부응하여, 로디아스와 세이프어베드 두 브랜드가 수면 위생 혁신의 선두주자로 급부상하고 있다. 천연 라텍스 소재의…
출처 : 한국목재신문

[영상]거북목 교정, 목이 아닌 턱에 주목하라고?![의사결정]

천차만별 거북목 베개…나에게 잘 맞는 베개가 가장 좋아 요새 인터넷을 보면 다양한 형태의 거북목 베개들의 광고가 종종 눈에 띈다. C자형 베개, 경추 베개, 메모리폼 베개, 라텍스 베개 등 모양과 소재 등이 천차만별이다. 이에 대해 김 원장은 “정답은 없으며 가장 좋은 베개는 나에게 잘 맞는 베개”라고…
출처 : 노컷뉴스

현대인 고질병 거북목증후군, 직장인 · 청소년 등 전방위 대책필요

또한 고개를 숙이고 책을 읽거나 스마트폰 장기 사용, 높은 베개 사용하는 등도 거북목 증후군을 유발하는 잘못된 자세다. 의심증상이 나타난다면 의료기관을 방문해 진단을 받고 체계적인 치료를 받아야 한다. 거북목 증후군은 통증과 가동범위의 제한, 어깨 결림, 두통이나 만성 피로 등의 증상을 유발하는 것은…
출처 : 메디칼트리뷴

베개 높으면 안 좋다는데… 아예 안 베고 자는 건 괜찮을까?

아예 안 베면… 거북목 악화될 수도 베개를 아예 안 베고 자면 거북목이 악화될 수 있다. 자는 동안 경추(목뼈)가 C자를 유지하지 못하기 때문이다. 거북목은 본래 C자 모양인 경추가 1자나 역 C자 형태로 변형되면서 발생한다. 특히 모니터나 스마트폰을 볼 때 고개를 과도하게 앞으로 빼는 게 거북목의 원인이…
출처 : 헬스조선

25~42세 70%가 ‘거북목’… 허리·목 꼿꼿이 세워야 ‘목 미인’

이영석 중앙대병원 신경외과 교수는 “어떤 베개를 베느냐도 중요한데, 너무 높은 베개는 거북목 증후군을 악화·고착화할 수 있고 베개를 전혀 베지 않으면 목이 너무 젖혀져 목과 어깨의 통증이 더 악화할 수 있다”면서 “자신의 어깨와 등 높이, 후두부의 높이 차이가 자신에게 맞는 베개 높이”라고…
출처 : 서울신문

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