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만성불면증 추천 상품 리스트 TOP 10

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허니잠 멜라로인 l 엘 트립토판 테아닌 몽모랑시 타트체리, 60정, 2개

정품 딥슬립알파 수면 건강 기능성 영양제 락티움, 30정, 3개

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SMDR 데이엔딩슬립스타트, 1개, 30정

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만성불면증 관련 정보

불면증, ‘수면제’ 말고 다른 방법은 없나요?

신 원장은 “불면증은 수면이라는 당연한 생리적 욕구를 끊임없이 제한당하고 있는 것으로 볼수 있다”며 “만성불면증으로 악화될 경우 우울증이나 불안증세 등 합병증이 발생할수 있다”고 지적했다. 신 원장은 “불면증은 수면제 복용보다는 수면리듬, 뇌파, 인지가 바뀌어야만 근본적인 치료가 가능하다”…
출처 : 스포츠경향

뇌파 유도하는 ‘동적 바이노럴 비트’ 불면증 개선

최근 연구에서는 국내 성인의 60%가 만성적으로 수면 불편감을 겪고, 이중 약 절반이 불면증 증상을 호소하는 것으로 밝혀졌다. 불면증으로 인해 병원을 찾은 환자 수는 2022년 기준 연간 약 72만명으로 일부에 불과하다. 불면증을 병으로 여기지 않는 인식 부족은 물론, 병원을 방문하기 어려운 환경이나…
출처 : 파이낸셜뉴스

자다가 자주 깨는 증상도 ‘불면증’… 대처 방법은?

만성 불면증은 평소 예민한 성격과 우울감, 의욕 저하, 겁이 많고 두려움이 많은 경우에 쉽게 나타나며 심장과 담이 약해진 ‘심허증’을 원인으로 볼 수 있다. 이러한 경우 허약해진 심장에 기력을 보충해주는 방향으로 치료를 실시한다. 자하연한의원 임형택 원장은 “불면증은 스스로 마인드컨트롤 한다고 해서…
출처 : 메디소비자뉴스

유아인 마약류 처방 의사 증인 출석…”불면증·우울증 심각한 수준”

5차 공판 진행…의료용 마약류 처방 의사 증인신문 의사 “수면제 의존도 호소…증상 심각하다 느껴” 배우 유아인에게 마약류 의약품을 처방한 정신과 전문의가 “유아인이 내원 당시 약물 의존성을 치료하고 싶어 했고, 만성적인 불면증과 우울증이 심각한 수준이었다”고 진술했다.서울중앙지법 형사합의25부…
출처 : 아시아투데이

서울의료원, 초기 난임부부 건강관리사업 출범 外

최근 연구에서는 국내 성인의 60%가 만성적으로 수면 불편감을 겪고, 이 중 약 절반이 불면증에 해당하는 증상을 호소하는 것으로 밝혀졌다. 성인(약 3600만 명) 중 3분의 1가량이 불면증의 위험에 노출되어 있는 것이다. 반면, 불면증으로 인해 병원을 찾은 환자 수는 연간 약 72만 명(2022년, 건강보험심사평가원)…
출처 : 의약뉴스

잠 좀 못 잤다고 이런 일이…불면증이 일으키는 건강 문제 10

3개월 이상 일주일에 최소 3회 이상 불면증 증상이 나타나면 만성 불면증으로 볼 수 있다. 장기간 수면이 부족하면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 이런 양상이 나타난다면 의사와 상의해야 한다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 불면증일 때 나타나는 신체 증상을 정리했다….
출처 : 코메디닷컴

“유아인, 우울증·불면증 심각했다”…마약류 처방 의사의 증언

검사가 경위를 묻자, 오 씨는 “수면 장애와 만성적 우울감, 공황증상을 치료하고 싶어했다”고 답했다. 유아인은 우울증과 불면증에 대해 주로 상담했다. 당시 그의 나이는 36살. 오 씨는 “당시 27살부터 우울증 등으로 치료받았다고 말했다”고 밝혔다. 스틸녹스 의존 문제도 털어놨다. 오 씨는 “유아인 본인이…
출처 : 디스패치

[톡톡 100세 인생] 자도 자도 피곤하다…혹시 나도 만성 피로 증후군?

자율신경실조의 대표적인 증상으로는 불면증, 소화 불량, 식욕 부진, 만성 피로 등이 있다. 만성 피로 증후군은 만성 질환(빈혈, 천식, 부정맥, 간질환 등)과 대사성 질환(당뇨, 고지혈증 등)에 의해서 뿐만 아니라 그 치료를 위한 약물에 의해서도 나타날 수 있다. 끝으로 간 외에 부신(인체 내 중요한 에너지 대사…
출처 : 팝콘뉴스

자율신경실조증, 불면증 및 불안장애 등 증상 유발할 수 있어 [조민정 원장 칼럼]

자율신경계는 수면과 각성에도 영향을 미치기 때문에 교감신경 항진 증상 있을 때 불면증, 부교감신경 항진 시 과다수면증이 나타날 수 있다. 만성적인 신체 불편감이 분명히 존재하나 질병이 나타나는 부위에 각종 검사를 해보아도 특별한 원인을 발견할 수 없다면 자율신경계 이상 증상을 의심해볼 수 있다….
출처 : 미디어파인

[일문일답 생활 속 건강] 노년 불면증, 수면습관 개선부터

가능하면 전문의와 먼저 증상과 처방에 관해 상담을 하는 것이 순서다.”- 노년 불면증을 방치하다 만성 불면증으로 발전하기도 한다. 어떤 전조 증상이 있나.“낮에 졸립거나 인지장애 증세를 보이거나 혹은 섬망 증상이 나타나면 일단 노년 불면증을 의심해 보는 것이 좋다. 낮 시간에 맑은 정신을 유지하지…
출처 : 브릿지경제

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