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오이효능 추천 상품 리스트 TOP 10

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친환경 유기농 백다다기오이 30개, 20개

오이지오이 50개 아삭한 백오이 오이지 소박이 피클, 1개

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팔도명인 상주 백다다기 흑침 오이 오지이용 소박이용 백오이 특등급, 50개

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오이효능 관련 정보

미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이?

제철을 맞은 오이의 효능에 관해 헬스닷컴, 이팅 웰 등 건강 전문 매체의 자료를 참고해 정리했다. 1. 뼈 건강 증진. 오이에는 뼈 건강에 중요한 비타민 K가 함유되어 있다. 껍질째 먹는 오이 한 개는 비타민 K 일일 권장량의 41% 이상을 공급한다. 비타민 K 수치가 낮으면 골다공증 및 골절 위험이 증가할 수…
출처 : 동아일보

“5월 2일, 오이 드시고 건강 지켜요”

오이는 많은 수분과 비타민을 함유하고 있어 숙취와 갈증 해소에 효과가 있으며, 우리 몸 속 노폐물을 배출하는 디톡스 효과와 피부미용 등 다양한 효능으로 제철을 맞은 오이에 대한 관심이 높아질 것으로 예상된다. 이현호 본부장은 “날씨가 더워지고 있는 가운데 건강에 좋은 오이 많이 드시고 건강도…
출처 : 무등일보

오이 데이! 오이 드시고 건강 지켜요.

오이는 많은 수분과 비타민을 함유하고 있어 숙취와 갈증 해소에 효과가 있으며, 우리 몸속 노폐물을 배출하는 디톡스(해독) 효과와 피부 미용 등 다양한 효능으로 제철을 맞은 오이에 대한 관심이 높아질 것으로 예상된다. 농협 광주본부 이현호 본부장은 “날씨가 더워지는 가운데 건강에 좋은 오이 많이…
출처 : 노컷뉴스

농협광주본부, 직거래장터에서 오이소비촉진과 무료나눔 행사

오이는 많은 수분과 비타민을 함유하고 있어 숙취와 갈증 해소에 효과가 있으며 우리 몸 속 노폐물을 배출하는 디톡스 효과와 피부미용 등 다양한 효능으로 제철을 맞은 오이에 대한 관심이 높아질 것으로 예상된다. 이현호 본부장은 “날씨가 더워지고 있는 가운데 건강에 좋은 오이 많이 드시고 건강도…
출처 : 농수축산신문

오이와 같이 먹으면 좋은 식품 3

오이의 효능과 오이를 더욱 효과적으로 섭취하기 위해 조합하면 좋은 식품을 알아보자. ▷ 오이의 효능 1. 수분 보충 및 체온 조절 오이는 약 96%가 물로 이루어져 있어 체내 수분을 보충해 준다. 오이는 더위를 많이 타는 여름철에는 특히 좋은 식품으로, 탈수되기 쉬운 여름철에 오이를 섭취하면 체내 수분을…
출처 : 하이닥

아침을 열며·정연권>오이데이엔 ‘구례 산소오이’ 드세요

노화 방지에 관여하는 리튬이ℓ당 8.627㎍, 당뇨병 환자의 혈당 개선의 효능이 있는 바나듐 1.063㎍, 몰리브덴 1.734㎍ 등 미량원소를 갖고 있다. 오이 농가 지하수도 이와 비슷할 것으로 추정된다. 구례 농부들이 매일 아침 수확한 오이를 등급별로 선별한 덕택에 품질이 균일하다. 적절한 환기와 변온 관리로…
출처 : 전남일보

역시 입에 써야 보약?… 맛없는 만큼 건강에 좋은 ‘이것’

쓴 만큼 건강한 고수·오이 이렇듯 호불호가 명확하게 갈리지만, 고수와 오이는 효능이 꽤 많은 식재료다. 고수에는 마그네슘, 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 비타민 A·B·C·K 등의 다양한 영양소가 풍부하다. ‘비타민 K’는 골다공증 예방에 좋고, 베타카로틴은 면역력 도움이 된다. 또, 칼륨이 풍부해 나트륨…
출처 : 헬스조선

다이어트에 좋다던 수세미오이, 이런 효능도?[헬시타임]

박과식물인 수세미오이는 수분과 식이섬유가 많아 변비 해소와 다이어트에 도움을 준다고 알려져 있다. 그런데 수세미오이를 말린 한약재가 노인에게… 연구라는 점에서 의의가 크다”며 “연구를 통해 밝혀진 사과락의 효능이 향후 부작용 없는 근위축 및 근감소 치료제 개발에 도움이 되길 바란다”고 말했다.
출처 : 서울경제

머리카락에도 좋다고? ‘오이’의 특별한 효능 6

여름철 오이의 특별한 효능을 소개한다. ◆ 오이 껍질의 이산화규소, 머리카락 성장에 도움 오이의 다양한 성분 가운데 눈에 띄는 것은 껍질에 풍부한 이산화규소 성분이다. 오이 껍질에는 이산화규소 성분도 풍부하다. 이산화규소는 체내에서 비타민과 미네랄 흡수를 원활하게 해 머리카락이 자라는데…
출처 : 코메디닷컴

한의원에서 수세미오이를 쓰는 경우

약재로서 수세미의 효능 수세미오이의 익은 열매를 가을에 채취하여 씨와 껍질을 버리고 말려서 약재로 사용하는데, 이것을 사과락(絲瓜絡)이라고 한다. 수세미오이는 익으면 과육이 섬유화되기 때문에 瓜(오이 과) 앞에 絲(실 사)를 붙여 이름 지었다. 즉 사과락은 수세미오이의 열매 가운데 망상의 섬유와…
출처 : 오마이뉴스

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