신상품 요가수업 최저가 정보 탑 10

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요가수업 추천 상품 리스트 TOP 10

요가 수업:건강하고 평화로운 삶을 위한 30일의 요가 여행, 침묵의향기, 키노 맥그레거

요가 시퀀싱:요가 수업을 혁신적으로 디자인하기, 영문출판사, Mark Stephens

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피:완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술, 동글디자인, 세이지 라운트리,알렉산드라 데시아토 공저/김지윤 역

요가 수업, 침묵의향기, 키노맥그레거

요가 수업 : 건강하고 평화로운 삶을 위한 30일의 요가 여행, 침묵의향기, 키노 맥그레거 공저/이보미,김윤 공역/홍승준 감수

[침묵의향기]인요가의 언어 : 인요가 수업을 흥미롭고 풍부하게 하는 요가 테마 시퀀스 영감, 침묵의향기, 가브리엘 해리스

바른자세 홈요가 127:기초동작부터고난도숙련동작까지 쉽고정확하게알려주는요가포즈가이드북, 삼호미디어, 사토리 산카라 구보 레이코

헤이피 요가블럭 2p, 딥쉐도우

요가 인문학 + 요가 해부학 전2권 세트, 이정수, 이동환, 판미동

요가의 과학, 사이언스북스

요가수업 관련 정보

‘가짜 미소’ 지어도 건강에 좋을까? 웃음 요가 전문가 “뇌가 구분 못해”

BHF는 “영국의 몇몇 의사들은 환자들의 건강을 증진시키기 위해 웃음 요가 수업을 권한다”고 덧붙였다. 이름 그대로 웃으면서 요가를 하는 웃음 요가는 1995년 인도 뭄바이의 의사인 마단 카타리아 박사에 의해 시작돼 벌써 30년의 역사를 갖고있다. 현재 전 세계적으로 5000개 이상의 웃음 요가 수업이 있다….
출처 : 서울경제

건강미 넘치는 소유, 살 빠지는 ‘요가 동작’ 추천… 각각 뭔지 봤더니?

소유는 “발리에 다녀온 이후로 꾸준히 요가 수업을 듣는 중”이라 말했다. 이어 함께 등장한 요가 선생님은 “새벽 요가 후 햇볕을 쬐고 돌아가면 불면증 예방과 다이어트 효과가 있다”고 말했다. 소유가 소개한 요가 동작 중 몇 가지를 알아본다. 척추에 좋은 ‘수리야나마스카라’ 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 기초…
출처 : 헬스조선

김동완♥서윤아, 아침부터 달달한 커플 요가 (‘신랑수업’)

26일 방송되는 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업'(이하 ‘신랑수업’) 120회에서는 처음으로 해외여행을 떠난 김동완-서윤아가 세상 설레는 커플 요가를 선보이던 중, 의도치 않은 사고(?)로 스튜디오 멘토군단의 설렘 지수를 한도치까지 끌어올린다. 앞서 베트남 냐짱에서 짜릿한 액티비티와 푸짐한 먹방을 즐긴…
출처 : 미디어펜

[포토에세이] 도심 속 밤하늘 아래 찾아온 명상의 시간 ‘광화문 달빛요가’

본격적인 요가 수업이 진행되자 달빛을 향해 인사를 건네는 듯 두 팔을 천천히 올리며 몸을 풀었다. 시끄러운 도심의 일상에서 벗어나 고요한 내면의 세계로 빠져들었다. 남녀노소를 불문하고 다양한 참가자들이 모여 달빛 아래에서 함께 명상을 즐겼다. 이 순간만큼 광화문은 나이나 성별에 구애받지 않고…
출처 : 천지일보

‘려경요가’ 김려경의 푸꾸옥 요가 리트리트

새벽 요가 수업 전, 리조트 앞 비치에서 머리서기를 하며 몸을 푸는 모습. 김려경 | 요가 강사 유튜브 채널 ‘려경요가’와 요가원 ‘려경요가’를 운영한다. 그의 삶 속 모든 건 결국 요가로 연결된다. ‘요가와 휴식’. 그간 지켜봐온 요가 리트리트 프로그램 대부분은 이 두 가지를 내세운다….
출처 : allure

이효리, 이마 발 터치 요가도 가능?…”오랜만인데 더 멀어졌다” [N샷]

가수 이효리가 조금은 부족한 요가 실력을 뽐내 웃음을 안겼다. 이효리는 지난 29일 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에 “어젯밤 꿈에 선생님 수업에서 라자카포타가 완성되어 발로 이마를 터치하는 꿈을 꿨다”라며 “그래서 혹시나 오랜만에 해보았는데 멀다, 더 멀어졌다”라며 사진 한 장을 게재했다. 공개된…
출처 : 뉴스1

‘신랑수업’ 이다해♥세븐 혼인신고 안 한 이유?

지난 26일 방송된 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업(이하 ‘신랑수업’)’ 120회에서는 심형탁이 아내 사야와의 결혼 1주년을 기념하기 위해, 손수 ‘리마인드 웨딩 파티’를 준비하는 모습이 펼쳐졌다. 또한 김동완은 서윤아와 베트남 냐짱(나트랑)에서 커플 요가를 함께하며 찰떡 호흡을 과시하는 것은 물론…
출처 : bnt뉴스

“여친이랑 함께 신청해볼까”…여름밤 광화문 광장서 ‘달빛요가’

광화문 달빛요가는 지난해 6~8월 평일 저녁에 광화문 육조광장에서 진행한 요가수업으로, 서울 도심 한가운데에서 즐기는 야외 요가로 시민들의 호응을 얻었다. 올해는 회차당 참여인원을 100명에서 120명으로 늘리고, 가족요가·커플요가·명상 요가 등 새로운 프로그램을 추가하는 등 행사 규모를…
출처 : 매일경제

[뉴스잇] 퇴근러들 모여라…’러너스테이션’·’달빛 요가’

또, 직장인 밀집 지역인 광화문 광장에서는 누구나 참여할 수 있는 요가 수업이 열렸습니다. 홈페이지에서 선착순으로 신청할 수 있는데, 조기마감될 정도로 인기가 뜨겁습니다. 뉴스잇, 오늘은 퇴근 후 운동에 몰입하는 직장인들을 만나고 왔습니다. 영상으로 보시겠습니다. 보신 것처럼, 퇴근한 뒤 아무리…
출처 : 연합뉴스TV

요가 피지올로지 – 요가 생리학에 관한 모든 것

요가 지도자들을 멘토링하고 그들을 위한 연수교육, 워크숍을 개최해 오고 있으며, 수많은 지도자 교육과정에서 해부학과 생리학을 가르치고 있다.대학에서 생물학을 전공했지만, 댄스 수업과 요가 수업에서 전에 없는 즐거움을 발견했고, 몇 년 후 진로를 바꿔 캘리포니아주립대학 롱비치 캠퍼스에서 댄스를…
출처 : 약업신문

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