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108배방석 관련 정보

108배에 방석이 땀으로 흥건… 속세를 떠올릴 겨를이 없었다

108배에 방석엔 땀이 흥건 기자가 체험한 마지막 날인 7일 오전 8시. 대웅전 안에서 한 줄에 4명씩 모여 섰다. 불상 앞에 선 주지 스님이 죽비를 치자 청년들이 커다란 불상을 향해 일제히 절을 했다. ‘딱’ 소리가 날 때마다 절을 했다. 딱! 절, 딱! 절, 딱! 절…. 어느 순간 횟수 세는 것을 포기했다. 불교식 절은…
출처 : 조선일보

‘방석대신 옷 깔고 108배’

26일 오후 청와대 분수대 앞에서 고 문중원 기수의 유가족과 시민대책위가 문 기수 사망 진상규명과 책임자 처벌을 촉구하는 108배를 하고 있다. 경찰이 불법집회로 규정, 분수대 광장에 방석 등 집회물품 반입을 막자 옷을 깔고 절하고 있다. 2020.2.26
출처 : 연합뉴스

[현대인을 위한 선의 지혜] 21. 나를 바로 보는 5분 명상 – “나바오 명상”

그렇게 조계사 법당에서 108배를 하고는 방석에 앉아 5분 동안 화두 참선을 시작했다. 처음 시작할 때는 오히려 잡념이 더 많아지고 화두가 잘 잡히지 않았다. 그렇지만 5분 앉는 것이니 그리 힘들지 않았다. 그렇게 며칠 동안은 아무런 변화도 없었다. 그렇게 5분 참선을 시작한지 며칠 지났을 때 하루는 5분…
출처 : 현대불교신문

181. 108배의 의미

108배는 방석만 있으면 손쉽게 할 수 있는 수행법이다. 더구나 절을 하면 할수록 하심을 증득하게 되고 또한 남을 사랑하고 자신을 사랑하는 자리이타의 마음이 절로 생긴다. 불교는 궁극적으로 순간의 현실을 매우 중시하는 종교이다. 그래서 깨달음을 구하고 발현하는 것은 ‘지금 이 순간’ 자신이 처한…
출처 : 법보신문

108배 하는 법, 다이어트-고혈압-허리통증-오십견 효과 탁월…단 주의사항은?

또한 건강한 사람이라도 푹신한 방석은 필수였다. 108배 하는 법으로 16kg을 감량한 여성도 있었다. 108배는 저강도로 꾸준히 할 수 있는 전신 유산소 운동으로 여성이 200배 정도 했을 때 수영을 한 시간 정도 한 효과와 맞먹는다고 한다. 1분당 소모 칼로리가 6칼로리였다. 짧게 15분 운동하는 것도 효과가…
출처 : 티브이데일리

‘자기야’ 김일중 새벽부터 장인과 108배 오만상

김일중 장인은 김일중에게 “운동하자”고 말한 뒤 방석을 준비해 108배를 시켰다. 잠이 덜 깬 얼굴로 108배를 한 김일중은 인터뷰에서 “일어나자마자 절을 하려니 너무 힘들었다”고 토로했다. 한편 이날 ‘자기야’에서는 26년차 사위 함익병과 아내 강미형, 장모 권난섭, 19년차 사위 남재현과 아내 최정임…
출처 : 뉴스엔

가족·직원 위해 매일 108배 “1600일 넘었죠”

이렇게 효과를 보자 조 행장은 최근 주변에 있는 지인들에게도 108배를 ‘전도’하고 나섰다. 조 행장은 기자에게도 “108배를 하려면 방석, 염주, 무릎보호대 등 장비가 있어야 한다”면서 “다른 종교가 있는 사람도 운동처럼 생각하고 시작하면 큰 도움이 된다”고 설명했다. [
출처 : 매일경제

넓은 문, 보문사 – 서해 섬들이 지긋이, 한눈에

불자들은 방석에 앉아 기도하거나 108배를 했다. 또 휴일이어서인지 전국에 있는 사찰 몇 군데에서 단체로 온 것 같았다. 불자들은 영험있는 기도처인 이곳을 많이 찾는다. 눈썹바위와 마애관음좌상. 바다와 갯벌이 햇살에 반짝이고 마애관음보살은 불자들이 기도하고 절하는 모습과 서해를 지그시 바라보고…
출처 : 인천in

20년 절 수행, 얻은 것은 세상의 행복과 나눔 “그거면 충분하죠”

108배를 매일 했지만 3000배는 쉽게 몸에 익지 않았다. 몸 구석구석이 굳었고, 자세는 계속 무너져 내렸다. 땀은 비 오듯 쏟아졌고 한 배 한 배 올리는 것 자체가 고통이었다. 머리속은 번뇌로 들끓었다. 누가 알아주는 것도 아니고, 3000배 수행을 한다고 해서 칭찬해 줄 이도 없었다. 방석에 얼굴을 묻었다. 그는…
출처 : 법보신문

108배 수행 이주예(정심향·27)

며칠을 열심히 공부만 하다가 아무리 외워도 잘 안 외워질 때, 혹은 모의고사 결과가 잘 나오지 않을 때면 연필을 잠시 내려두고 방석을 폈다. 절을 하고 나면 차분한 마음으로 공부할 수 있었다. 이렇게 108배와 함께한 두 번째 수험생활도 좋은 일이 생겼고, 그 결과 임용고시에 합격해 초등교사의 꿈을…
출처 : 법보신문

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