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동의한재 터키산 행인 살구씨 600g, 1개

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살구효능 관련 정보

미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이?

오이에는 참깨, 브로콜리, 양배추, 딸기, 살구 등에 들어있는 리그난(Lignan)이란 천연 물질이 함유되어 있다. 리그난은 대장암과 폐경 후 유방암을 예방하는 효능이 있는 것으로 알려졌다. 쓴 맛을 내는 쿠쿠르비타신 성분도 있다. ‘국제보건과학저널’에 실린 연구에 따르면 오이에서 발견되는 천연 식물…
출처 : 동아일보

살구, 베타카로틴 풍부해 노화 막아줘

◇살구의 효능 살구는 6월에서 7월이 제철인 과일로, 진한 노란 빛이 특징인 핵과류다. 핵과류는 껍질 안에 과육이 있고 가장 중간에 단단한 껍데기(핵)에 둘러싸인 씨앗이 있는 열매를 말한다. 여기에는 살구 외에도 복숭아, 자두, 체리 등이 있다. 살구의 영양 성분 중에서 가장 주목받는 성분은 바로…
출처 : 백세시대

‘살구’ 원기 회복을 위해 한입!

비타민과 과일산이 풍부한 살구의 건강 효능과 보관&선택법. 새콤달콤한 맛의 온대지방 과일 장미과 나무인 살구의 원산지는 동부 아시아 지역으로 우리나라와 중국, 일본 등지에 분포했던 것으로 알려졌다. 지금은 중동과 미국, 유럽 등 온대지방에서 널리 재배되고 있다. 과육과 껍질의 색상이 같은 것이…
출처 : Queen 이코노미퀸

영양 가득 ‘살구’ 버릴 것이 없어… 살구씨·살구꽃 살구 효능, 부작용… 살구 먹는 법과 살구 칼로리 및 보관법

살구청, 살구잼, 살구통조림 등으로 먹는 살구의 다양한 먹는 법을 함께 소개한다.살구 효능살구는 비타민 C가 풍부한 과일이다. 다량의 비타민C를 함유한 살구는 혈액순환을 개선해 피로 회복에 좋은 음식이다. 비타민C는 기미나 주근깨 등 피부잡티를 제거하고 여드름과 뾰루지 등 피부 트러블을 완화한다….
출처 : 하비엔뉴스

왜 살구는 피로 회복에 좋을까?

살구의 주요 영양 성분 함량 살구의 건강 효능은 무엇일까. 미국의 건강정보사이트인 healthline에서는 살구 2개(약 70g)을 먹었을 때 주요 영양성분을 얼마만큼 섭취할 수 있는지를 제시했다. 구체적인 수치는 아래의 표에서 확인할 수 있다. 위의 자료를 제시하면서, Healthline에서는 살구를 칼로리와 지방 함량이…
출처 : 하이닥

새콤 달콤한 맛이 나는 ‘살구’의 다양한 효능과 맛

(사진=ⓒ픽사베이) 살구 효능살구의 영양 성분 중에서 가장 주목 받는 성분은 바로 베타카로틴 성분이다. 살구는 과일 중 베타카로틴이 두 번째로 많이 함유되어 있을 정도로 이 영양이 풍부하게 들어있다. 칼륨과 사과산, 구연산, 포도산, 철, 비타민E, 등의 성분 역시 풍부하게 들어있어 뇌졸중이나 심근 경색…
출처 : 공감신문

자두와 살구를 섞었더니…[식탐]

우수한 영양소는 두 과일의 영양 효능에서 나온다. 살구가 내세울 만한 영양소는 베타카로틴이 있다. 다른 과실에 비해 20~30배 이상 많으며, 체내에서 비타민A로 전환되어 피로회복과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다. 자두는 칼슘이 풍부한 대표 과일이다. 또한 자두의 신 맛을 내는 유기산은 기력 증진에…
출처 : 헤럴드경제

[리얼푸드]자두, 살구도 아닌 플럼코트 “제철이라 더 맛있네”

우수한 영양소는 두 과일의 영양 효능에서 나온다. 살구가 내세울 만한 영양소는 베타카로틴이 있다. 다른 과실에 비해 20~30배 이상 많으며, 체내에서 비타민A로 전환되어 피로회복과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다. 자두는 칼슘이 풍부한 대표 과일이다. 또한 자두의 신 맛을 내는 유기산은 기력 증진에…
출처 : 리얼푸드

김도훈의 나무 사랑 꽃 이야기(48) 살구나무는 억울하다

궁궐의 우리 나무를 쓰신 박상진 선생님은 이런 살구나무 씨앗의 효능을 더욱 강조하면서, 과거에는 그 씨앗이 거의 만병통치약으로 간주되었다고 전합니다. 박선생님은 중국 오나라의 명의 동봉이란 사람이 환자들에게 병을 낫게 해주는 대가로 살구나무를 심게 해서 (중환자는 다섯 그루, 가벼운 환자는 한…
출처 : ifspost

살구 시즌

특히 옛날 중국에서 병을 고치는 의사를 행림, 즉 살구나무 숲이라 했다고 하니, 살구나무 씨앗의 효능은 이미 입증되었다고도 할 수 있다. 선과 악의 존재방식에 대해 한 연구자는 선은 선이요 악은 악이며, 선과 악이 서로 반대가 되는 것 이상의 연결을 보여 주고 있다는 생각은 나오기 어렵다는 우리의 통념을…
출처 : 충청타임즈

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