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허리펴는기구 추천 상품 리스트 TOP 10
재미어트 스파인코렉터 바로폼, 블랙
써니요가 굽은등 굽은어깨 거북목 자세 교정기, 1개
가격 : 8,370원 (72% 할인) 29,900원
평점 : ★ 4.0점 | 후기 : 🧒 501건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용부위 | 목/어깨 |
| 컬러 | 핑크 |
| 착용방향 | 좌우겸용 |
| 용도 | 일상생활용 |
| 배송비 | 무료배송 |
러브핑코 4세대 허리스트레칭기구, 1개
가격 : 16,640원 (7% 할인) 17,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 1,494건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 길이 | 38cm |
| 색상계열 | 블랙계열 |
| 사용부위 | 허리 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
아띠Ahtty 바른자세 밸런스바 요가 필라테스 스트레칭봉, 그레이
오모아 바른자세 어깨밴드, 1개
가격 : 26,400원 (즉시할인가48% 할인) 51,600원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨 1,854건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용부위 | 목/어깨 |
| 착용방향 | 좌우겸용 |
| 용도 | 일상생활용 |
| 사용대상 | 전연령 |
| 배송비 | 무료배송 |
코지스파인 허리스트레칭 기구 허리교정기 굽은등 펴기 척추 일자허리 교정 스파인코렉터 허리디스크, 시크블랙-매쉬, 1개
가격 : 27,800원 (즉시할인가15% 할인) 33,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨🦱 416건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용부위 | 허리 |
| 착용방향 | 좌우겸용 |
| 용도 | 일상생활용 |
| 사용대상 | 일반/성인 |
| 배송비 | 무료배송 |
블루산업 4단계 안마 지압 허리 스트레칭 기구, 1개
디오셀 허리 스트레칭 기구, 1개
가격 : 7,800원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨🦱 484건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용부위 | 허리 |
| 용도 | 일상생활용 |
| 사용대상 | 일반/성인 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
PU마감제품 언제나 쉽게 바른자세 밸런스바, 블루
정직한닥터 바른 자세 교정 밴드 어깨 숄더 남녀공용, 1개
허리펴는기구 관련 정보
꼬부랑 휜 허리, 보행기구 끌기보다 백팩을
보행기구를 붙잡고 걷는 행동을 피하라는 것이다. 척추 질환을 다루는 의사의 입장에서 볼 때 보행기구는 가능한 피하는 것이 현명하다. 대신 젊은이처럼… 세월의 중력에도 자세가 허물어지지 않은 노인의 신체는 격조 있는 위엄과 높은 자존감을 발산한다. 주름살보다 허리를 펴는 것이 중요하다. 선한목자병원장
출처 : 국민일보
대안의료기, 2024 홈케어·재활·복지전시회 참가… 성인용 보행기·장애인 보조기구 등 출품한다!
생산 제품으로는 목견인운동의료기, 허리견인운동의료기, 성인용 보행기(보행차), 장애인 보조기구(기립훈련기), 허리지지대(스파인가드)가 있다…. 사용자의 키 높이에 맞도록 리모컨으로 기구의 높이를 조절해 사용한다. 재킷을 착용한 상태에서 탄력밴드의 탄성을 이용하여 무릎을 굽혔다 펴는 것을…
출처 : 에이빙뉴스
올여름 ‘어깨 깡패’ 되고픈 분들, 여기 꿀팁 대방출이요!
이를 위해선 상체 근력 운동 기구를 이용해 어깨 주변에 포진된 근육을 키우면 된다. 헬스장에 꾸준히 나가는 게 쉽지 않다면, 집에서 손쉽게 하는 운동… 약해진 등 쪽 근육을 단련하면 어깨가 펴져서 넓어 보이는 효과를 얻을 수 있다. 평소 허리를 꼿꼿이 세우고, 가슴을 쫙 펴는 등 바른 자세에도 신경 써야 한다.
출처 : 헬스조선
[기고] 목, 허리 디스크의 건강을 지키는 자세…보고 있다면 따라 하세요
요추(허리) 디스크의 건강을 지킬 수 있는 습관을 알아보자. 경추의 경우 대개는 목이 앞으로 빠지거나 굽은 데서 문제가 생긴다. 경추를 올바르게 펴는… 있는데, 허리 뒤쪽에 작은 쿠션을 넣어 보는 것도 좋다. 한때 유행을 일으켰던 자세 교정 의자의 경우 이론적으로는 좋으나, 이 기구에 단순히 의지하는…
출처 : 이투데이
허리디스크 통증 줄이려 운동…시작 전 주의사항은
허리에 힘을 주고 기구를 들거나 여러 번 굽혔다 펴는 반복 동작은 확실히 코어 근육을 강화하는 효과를 볼 수 있지만 잘못된 자세나 주변 근육이 전혀 없는 상태에서는 척추 내부 압력의 상승이 증상을 악화시킬 수 있기 때문이다. 간단하면서도 체력 소모가 커서 체중 감량 시 자주 선택하는 줄넘기의 경우도…
출처 : 데일리안
‘허리 꼬부랑’ 노인, 허리 펼 수 있을까?
허리의 근육 중 허리 폄근이 퇴행성 변화로 약해지고, 이 때문에 허리를 펴는 것이 힘들어지고, 걸을수록 허리가 점차 앞으로 굽어지기 때문이다. 허리가… 전방의 허리의 굽음을 받쳐 줄 수 있는 지팡이나 보행기를 사용하는 것이다”고 강조했다. 지팡이 등 보조기구를 사용하면, 허리가 굽을 때 허리 근육으로…
출처 : 헬스조선
“이건 전쟁이 아니라 학살이다”…이스라엘은 나치 독일에 무엇을 배웠나[김재명의 전쟁범죄 이야기]
관련 국제기구인 유엔 인도주의업무조정국(United Nations Office for the Coordination of Humanitarian Affairs, OCHA)는 희생자 숫자를 정확히 밝히는 문제로 머리가… 야신은 15살 때 철봉을 하다가 허리를 다쳤다. 이스라엘 감옥에서 8년(1989-1997) 동안 옥고를 치르면서 건강이 악화돼 손과 하반신이 마비됐다. 휠체어에…
출처 : 프레시안
[운동기구 친해지기] 바벨, 강력한 근력을 위한 최고의 파트너
세상엔 다양한 운동기구들이 많습니다. 헬스경향은 운동기구의 유래와 발전사를 이해함으로써 운동기구와 더욱 친숙해지는 기회를 갖고자 ‘운동기구… 않아야 한다”며 “바벨운동이 처음이라면 운동 중 허리를 올곧게 펴는 법 등 올바른 자세에 대한 교육을 충분히 받고 운동을 시작하는 것이 중요하다”고 강조했다.
출처 : 헬스경향
50대 괴롭히는 허리 질환, 양방향 척추내시경 수술로 해결
허리를 펴는 게 어렵고 구부릴수록 통증이 줄어든다. 증상이 진행될수록 다리가 아파 걷기 힘든 신경인성 파행증이 특징적인 증상으로 나타난다…. 양방향 척추내시경 수술이란 7㎜ 미만의 작은 2개의 구멍을 통해 특수 제작된 미세 내시경과 수술 기구를 삽입해 병변의 원인을 제거하는 척추 치료법이다. 높은…
출처 : 중앙일보 헬스미디어
[운동기구 친해지기] 오늘은 근력, 내일은 심폐지구력 키워볼까…활용도 높은 ‘로잉머신’
세상엔 다양한 운동기구들이 많습니다. 헬스경향은 운동기구의 유래와 발전사를 이해함으로써 운동기구와 더욱 친숙해지는 기회를 갖고자 ‘운동기구… 구부렸다 펴는 동작을 반복해 사용한다. 따라서 평소 관절에 통증이 있거나 운동 중 통증이 발생하는 경우 사용에 주의해야 한다. 또 허리디스크…
출처 : 헬스경향
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