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잠만자는방 관련 정보

[겨울잠 깬 반달곰 추적기] 지리산 반달곰은 노고단~천왕봉 이틀이면 간다

특히 겨울이면 겨울잠을 자는 곳으로 직접 가서 그 입구에 카메라를 설치해요. 이상 징후를 체크하기 위해서죠. 상상해 보세요. 길도 없고 눈 쌓인… 양서류나 파충류처럼 아예 신체 활동을 중단하고 자는 건 아니고 자다 잠깐 깨다 하는 방식이죠. ‘겨울잠’이라고 불러서 추워지면 자는 것이라고 생각할 수도…
출처 : 월간 산

“꿀잠자는 방법? 방에 ‘이것’부터 치워라” 전문가 신신당부, 뭔가했더니

수면 전문가가 푹 자기 위한 방법 중 하나로 ‘중간에 깼을 때 시계 보지 않기’를 당부했다. 이유진 서울대 수면의학센터장은 15일 CBS 라디오 ‘김현정의 뉴스쇼’ 인터뷰에서 “자다가 중간에 잠이 안 들고 있을 때, 중간에 깼을 때 시계를 보지 말라”며 “핸드폰을 확인하거나, 때로는 불면증 환자분 침실에 전자시계가…
출처 : 헤럴드경제

[정이안의 건강노트] 나이를 이기는 습관 “걷는 것·먹는 것·잘자는 것”

밤에는 일하고 낮에 자는 생활이 오래 지속되면, 잠 잘 때 뇌 속에서 분비되는 멜라토닌이 분비되지 않게 돼 불면증이 생기게 됩니다. 낮밤이 바뀐 생활을 습관적으로 하는 사람은 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지고, 감정기복이 커집니다. 잘 때는 잠자는 방의 적절한 온도와 습도도 중요하지만, 스마트폰…
출처 : 주간한국

[2024 현경 신춘문예 장편소설 대상 – 민주의 방] 4회 여름, 그리고 가을

2024 현대경제신문 신춘문예 장편소설 대상 수상작 ‘민주의 방(한열음 작가)’을 매주 연재합니다. 단행본은 국내 대형서점 및 인터넷서점에서 만나보실 수… 꿈지락거리다 바지다 싸겄어.” 기어이 언니는 자는 나를 깨워 앞세웠다. 변소는 마당을 가로질러 좁은 길을 조금 더 걸어 내려가면 나타나는 정록이네 밭…
출처 : 현대경제신문

하루 19시간씩 잠만 자는 남편… 단순 잠꾸러기 아닌 ‘우울증’이라고?

지난 22일 방송된 MBC ‘오은영 리포트 결혼지옥’에는 하루에 19시간 잠만 자는 남편의 사연이 공개됐다. 남편은 주말에 잠만 자느라 아들과 놀아주지도… 커튼은 활짝 열어 햇빛이 방 안으로 들어오게 한다. 자연광은 세로토닌 호르몬을 분비해 기분을 좋게 만든다. 일정한 시간에 일어나서 따뜻한 물로 샤워해…
출처 : 헬스조선

‘결혼지옥’ 잠만자는 남편에 불만 폭발한 아내…”아이가 엄마는 돼지같이 일만한다고”(종합)

18시간 이상 잠만 자는 남편에 분노가 폭발한 아내 사연이 눈길을 끈다. 22일 밤 10시 10분 방송된 MBC ‘오은영 리포트-결혼지옥’에서는 결혼 지옥’에는 잠만 자는 남편 vs 수다가 필요한 아내-‘잠수부부’편으로 그려졌다. 이날 방송에서 박지민은 “저는 미혼이라 혼자 편하게 자는데 부부가 되면 당연히 한 침대에서…
출처 : 헤럴드POP

‘결혼지옥’ 김응수가 각방 쓰는 이유…”잠은 잘 자야”

22일 방송된 MBC ‘오은영 리포트-결혼지옥’에서는 결혼 지옥’에는 잠만 자는 남편 vs 수다가 필요한 아내-‘잠수부부’편으로 그려졌다. 이날 방송에서 박지민은 “저는 미혼이라 혼자 편하게 자는데 부부가 되면 당연히 한 침대에서 자는 것 아니냐”고 했다. 하지만 김응수는 고개를 저었고 각방을 써야 한다고 했다….
출처 : 헤럴드POP

[2024 현경 신춘문예 장편소설 대상 – 민주의 방] 3회 트라우마

2024 현대경제신문 신춘문예 장편소설 대상 수상작 ‘민주의 방(한열음 작가)’을 매주 연재합니다. 단행본은 국내 대형서점 및 인터넷서점에서 만나보실 수… “이 바보 천치야, 아 멀라고 시방 바로 집으로 가서 우덜이 학교 안 갔다고 이실직고를 헌다냐?” “그럼 어찌자는 건디?” “아, 여그 산이서 맛난 거 실컷 따 먹고…
출처 : 현대경제신문

“이재현이 잠 못 자게 해”vs”김영웅이 더 잘 먹어”…삼성 ‘내야 미래들’ 룸메이트 생활은? [인터뷰]

김영웅은 “(이재현이) 나보다 1시간은 늦게 자는 것 같다. 나를 잘 안 재운다”며 “자꾸 배고프다고, 뭐 먹자고 한다. 자기는 배를 채워줘야 잠이 온다고 하더라. 난 같이 안 먹는다”고 귀띔했다. 다시 이재현의 반격이 시작됐다. 이재현은 “아니다. (김영웅도) 배고프다고 했다. 빙수를 시켰는데 나보다 더 잘…
출처 : 엑스포츠뉴스

기은세 “안방 정말 작아..침대 하나에 잠만 자는 방”[기은세의 집]

침대 하나에 잠만 자는 방이다”며 안방을 소개했다. 기은세는 또 “(침대 맞은편은) 그냥 조그맣게 저만의 공간이다. 귀엽죠”라며 “다 인터넷에서 구경하다 주문한 거다. 트롤리는 한 5만원 정도 주고 구매한 거다”며 소탈한 매력을 뽐냈다. 기은세는 핑크색 소파를 보면서는 “여자여자한 방을 만들고 싶었던 것…
출처 : 스타뉴스

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