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크레아틴 추천 상품 리스트 TOP 10
산 퍼포먼스 크레아틴, 600g, 1개
가격 : 31,890원 (즉시할인가26% 할인) 43,490원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧒 5,312건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-05-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 600g |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 |
뉴트리코스트 크레아틴 분말, 300g, 1개
가격 : 22,000원 (6% 할인) 23,500원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨💼 4,507건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-02-08 이거나 그 이후인 상품 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 캡슐/정 수량 | 1개 |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 배송비 | 무료배송 |
산 퍼포먼스 크레아틴, 1개, 1200g
가격 : 51,260원 (즉시할인가25% 할인) 68,620원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 1,488건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-04-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 총 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 |
산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐, 120정, 2개
가격 : 33,640원 (즉시할인가53% 할인) 72,000원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 1,990건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-06-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 120개입 |
| 타입 | 알약/캡슐 |
| 총 캡슐/정 수량 | 240정 |
| 배송비 | 무료배송 |
산 퍼포먼스 크레아틴, 300g, 1개
가격 : 19,760원 (즉시할인가23% 할인) 25,710원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧔 5,312건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-05-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 300g |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓직구 상품 29,800원 이상 구매 시) |
삼대오백 크레아틴 모노 하이드레이트, 300g, 1개
가격 : 22,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧔 1,037건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-03-03 이거나 그 이후인 상품 |
| 건강기능식품 | 인증 있음 |
| 개당 용량/중량/정 | 300g |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 배송비 | 무료배송 |
뉴트리코스트 크레아틴 분말, 300g, 1개
가격 : 22,000원 (6% 할인) 23,500원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 4,507건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2025-02-08 이거나 그 이후인 상품 |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 캡슐/정 수량 | 1개 |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 배송비 | 무료배송 |
산 퍼포먼스 크레아틴, 600g, 1개
가격 : 31,890원 (즉시할인가26% 할인) 43,490원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 🧒 5,312건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-05-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 600g |
| 사용대상 | 성인남녀공용 |
| 총 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 |
산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐, 120정, 1개
가격 : 16,650원 (즉시할인가33% 할인) 25,020원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 1,990건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2027-06-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 개당 용량/중량/정 | 120개입 |
| 영양 성분 | 영양성분표 봉사 규모 1캡슐 용기당 제공량 120 중성인 PHAdjusted 크레아틴은(CreaSolv 브랜드)750mg 다른 성분 Gelatine, 칼륨 탄산수소염, 인산 나트륨, 실리콘 탄소, 마그네슘 Strearate. 또한 계란,shelfish, 생선, 콩, 땅콩, 나무 견과류와 우유 성분을 처리한 시설에 Manufatured. |
| 타입 | 상품상세참조 |
| 사용대상 | 상품상세참조 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓직구 상품 29,800원 이상 구매 시) |
옵티멈뉴트리션 크레아틴 2500mg 캡슐, 300정, 1개
가격 : 64,980원 (즉시할인가23% 할인) 84,710원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨💼 2,477건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 소비기한(또는 유통기한) | 2026-02-01 이거나 그 이후인 상품 |
| 섭취방법 | 즉석섭취식품 |
| 비건 여부 | 상세 설명 참조0 |
| 유기농/친환경 등 | 상세 설명 참조0 |
| 대용량상품 | 상세 설명 참조0 |
| 배송비 | 무료배송 |
크레아틴 관련 정보
[위클리 건강] “콜라색 소변 ‘횡문근융해증’…여름철 근력운동 주의하세요”
단백질, 크레아틴키나제, 전해질 등)이 갑자기 다량으로 혈액으로 방출돼 횡문근융해증으로 이어지는 것이다. 이 질환은 크게 사고 등으로 인해 생기는… 미오글로빈뇨, 크레아틴키나제 수치가 높아져 있으면 횡문근융해증으로 진단을 내리게 된다. 특히 앞선 연구에서 크레아티닌키나제 수치 상승은…
출처 : 연합뉴스
“닭가슴살 지겨워, 소고기 먹을래!”… 살 뺄 때 먹으면 좋은, 소고기 부위는?
소고기는 고기 중에서도 지방 연소에 필요한 비타민, 근력 향상에 도움을 주는 크레아틴이 들어있어 다이어트 식단으로 활용하기 좋다. 하지만 소고기의 모든 부위가 다이어트에 도움이 되는 것은 아니다. 지방은 적지만 살코기가 많아 다이어트에 좋은 소고기 부위를 알아본다. ▷우둔살=소의 뒷다리 위…
출처 : 헬스조선
무더위에 장마, 축 처지는 몸… ‘기운’ 내려면 이런 영양소
크레아틴: 운동을 많이 하는 사람에게 도움이 되는 크레아틴은 간, 신장, 췌장에서 만들어지는 화합물로 붉은 육류와 생선 등에 많이 함유돼 있다. 주로 포스포크레아틴의 형태로 근육에 저장되는데 포스포크레아틴은 모든 운동의 기초 에너지원이자 무거운 물건 들기, 점프 등 순간 폭발적인 힘이 필요한…
출처 : 코메디닷컴
<157> 크레아틴 보충제 효과 있을까?
정재훈 약사.운동하다보면 크레아틴 보충제에 관심이 가기 마련이다. 크레아틴은 화학구조상 아미노산은 아니지만 아미노산과 밀접한 관련이 있다. 아미노산 3종(글리신, 아르기닌, 메티오닌)이 관여하는 반응을 통해 체내에서 합성된다. 하루 약 1g이 주로 간과 신장에서 만들어지며 췌장에서도 소량 합성된다….
출처 : 약업신문
폭염에 챙겨야 할 에너지 보충제
크레아틴 크레아틴은 간, 신장, 췌장에서 만들어지는 화합물로, 붉은 고기와 생선 같은 식품에서 자연적으로 발견된다. 주로 근육에 인산크레아틴 형태로 저장되는데, 미국 국방부 식이보충제 자원 보고서에에 따르면 모든 운동의 초기 에너지원이자 무거운 물건 들기, 점프, 단거리 질주와 같은 ‘폭발적…
출처 : 포춘코리아
주름개선·피부건강·근육강화…노화 개선 효과 ‘도움’
전 세계적으로 사용되는 것은 소와 돼지, 닭, 생선 등이 있는데 소에서 추출한 콜라겐은 크레아틴 생성에 도움이 돼 근육을 재건하고 신체 능력을 향상시킨다. 이밖에도 생선은 중금속과 핵폐기물, 플라스틱 알갱이, 각종 오염물질을 확실하게 제거했는지 확인해야 하며 소, 돼지, 닭은 어떻게 사육됐는지를…
출처 : 전남매일
“고기만 굽지 말고”…바비큐 건강하게 잘 먹는 법 3
“고기 외에 과일, 채소, 해산물도 구워라”=고기를 300도 이상 고온에서 조리하면 아미노산과 크레아틴이 반응하면서 헤테로사이클릭아민류(HCAs)라 불리는 발암 물질이 생성된다. 과일과 채소는 다르다. 옥수수, 복숭아, 피망, 가지, 파인애플, 호박은 구우면 맛있을뿐더러 HCAs도 만들어내지 않는다. 새우, 굴…
출처 : 코메디닷컴
크레아틴, 수면 부족 상태서 뇌 기능 강화 효과
크레아틴이 뇌 건강 측면에서 긍정적인 효과를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고용량의 크레아틴이 수면 부족 상태의 참가자에서 인지 능력 향상을 보였다는 연구 결과가 ‘과학적 보고(Scientific Reports)’에 실렸다. 크레아틴은 운동 중 근육 세포가 생성하는 에너지의 양을 증가시켜 스포츠 보충제로…
출처 : 메디컬투데이
크레아틴, 수면 부족 상태서 뇌 기능 강화 효과
▲ 크레아틴이 뇌 건강 측면에서 긍정적인 효과를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. (사진=DB) 크레아틴이 뇌 건강 측면에서 긍정적인 효과를 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고용량의 크레아틴이 수면 부족 상태의 참가자에서 인지 능력 향상을 보였다는 연구 결과가 ‘과학적 보고(Scientific Reports)’에…
출처 : 메디컬투데이
커피 대신 크레아틴? 인지 수행력 개선 효과 확인
크레아틴(creatine)이 인지 수행력을 개선할 수 있다. 크레아틴은 운동선수들 사이에 운동 수행능력을 개선하기 위한 식이보충제로 인기를 끌고 있으며 자연 과학 저널 ‘Scientific Reports’에 크레아틴 보충제가 인지 수행력을 개선할 수 있다는 실험 결과가 게재됐다. 15명의 지원자들이 고용량의…
출처 : 후생신보
지금까지 크레아틴 관련 추천 제품 10가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
원하는 제품이 있었다면 다른 사람들에게도 이글을 소개해 주세요.
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