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족저근막염 관련 정보

누구나 운동하는 시대… 족저근막염 10년간 2배

발레처럼 발을 많이 쓰는 춤이나 운동을 하거나, 오래 걷기를 많이 하면 족저근막염이 생길 우려가 커진다. 족저근막은 종골(발뒤꿈치뼈)부터 발바닥 근육을 감싸고 발바닥 아치(arch)를 유지하며 충격을 완화하는 단단한 섬유막을 말한다. 이곳에 무리한 힘을 받으면 염증과 통증이 발생한다. 족저근막염은…
출처 : 조선일보

봄 나들이 후 발뒤꿈치 통증, ‘이런’ 증상 있다면 족저근막염 의심해야

봄철 야외활동 증가로 생길 수 있는 대표적인 족부 질환은 ‘족저근막염’이다. 족저근막염은 오래 걷기 등으로 발바닥 부위의 두꺼운 섬유띠인 ‘족저근막’에 무리가 가해지면서 염증과 통증이 발생하는 것을 말한다. 등산, 달리기 등을 무리하게 하거나 하이힐, 플랫슈즈, 밑창이 딱딱한 구두 등을 신고 오래 걸으면…
출처 : 메디소비자뉴스

계속되는 발바닥 저림, 문제는 족저근막염 아닌 말초신경병증 의심해야

이러한 증상이 단순히 혈액순환 문제나 수족냉증 때문에 발병한 족저근막염이라 생각하기 쉽지만 오랜 시간 반복하여 저림, 통증이 따른다면 말초신경병증일 가능성이 높다. 족저근막염과 말초신경병증은 발의 저림과 불편함을 일으키는 두 가지 다른 질환이다. 두 질환은 증상이 유사할 수 있어 혼동되기 때문에…
출처 : 메디소비자뉴스

[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법

늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법 발바닥에는 넓은 힘줄 같은 섬유조직이 있다. 이를 ‘족저근막’이라고 한다. ‘족저근막염’이란 이 부위가 손상되어 염증이 생겨 통증이 생기는 질환을 말한다. 자고 일어났을 때 혹은 오래 앉아 있다가 일어날 때 몇 발 걷지도 않았는데 발바닥에 통증이…
출처 : 브릿지경제

김영희 “19㎏ 증가 후 족저근막염·신우신염→안면마비 증상까지”(체크타임)

김영희는 “살이 찌면서 족저근막염도 걸리고 신우신염도 갑작스럽게 왔다. 몸이 너무 아파서 놀랐다. 낮에는 멀쩡했는데 밤이 되면 응급 버튼을 눌러야 할 정도로 난리가 났다. 최근에는 안면 마비 증상이 찾아왔다. 얼굴을 누르고 꼬집어도 느낌이 없는 거다. 이게 몇 주 가더라. 신경 쪽으로 문제가 있다고…
출처 : 뉴스엔

내 발목을 잡은 건 나였다

그런데 이도 제대로 못했던 것이 족저근막염으로 오래 고생하다 양평 상원사 선원장이신 의정 스님께서 병원비를 대주시어 수술을 하고는 발바닥 통증이 괜찮아졌다. 이것이 햇수로 한 이십 년 된 것 같은데 어느 날 문득 발바닥 통증의 원인이 생각났다. 선방 다닐 때 해제하면 설악산 봉정암에 오르는 나만의…
출처 : 법보신문

[넥스트 K-스타트업]발통증 줄이는 ‘바크’ …재활의학 의사가 만들었다

매년 약 25만명이 족저근막염으로 병원을 찾는다. 족저근막염은 발바닥에 있는 막인 족저근막의 손상으로 염증이 생기는 질환으로 발바닥 통증을 동반한다. 운동선수는 물론 하이힐, 딱딱한 구두 등 충격 흡수가 잘 안 되는 신발을 신는 이들에게 자주 발생한다. 이는 무릎·허리 통증으로도 이어진다. 바크…
출처 : 아시아경제

메리제인 여성 발 건강 위협…발 건강 위해서는?

메리제인을 장시간 착용하게 되면 족저근막염과 함께 무지외반증, 발목 염좌 등 다양한 족부 질환에 노출될 위험이 커진다. 서초 참포도나무병원 장재훈 원장은 “족저근막염이란 족저근막에 염증이 생기는 족부 질환을 뜻한다. 우리 발바닥에는 발뒤꿈치 뼈에서부터 시작해 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어…
출처 : 헤모필리아라이프

[헬스＆에너지+] 맨발걷기, 무리하거나 당뇨환자엔 ‘역효과’

발의 코어근육 발달과 혈액순환 개선, 족저근막염 예방, 신진대사 활성화, 그리고 면역능력 개선에서 치매 예방 및 항암 효과까지 의학적인 치료 효능을 지나치게 부각해 맨발걷기를 마치 ‘만병통치’로 여기에 만드는 시도들은 문제가 있다는 것이다. 맨발은 작은 돌이나 유리조각, 나무의 가시 같은 것에 부상을…
출처 : 에너지경제

[박규천 건강칼럼] 족저근막염, 치료와 함께 발바닥 스트레칭을 습관화하라

이는 족저근막염의 전형적인 증상이다. 발바닥에는 근육을 감싸고 있는 막이 있다. 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽 5개의 가지로 이어지는 발가락에 붙은 단단한 섬유띠이다. 이를 ‘족저근막’이라고 하는데 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 이곳에 통증이 느껴진다는 건…
출처 : 마켓뉴스

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