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생강효능 추천 상품 리스트 TOP 10

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생강효능 관련 정보

환절기에 으슬으슬한 몸… ‘이것’ 먹고 건강 챙기자

이러한 생강의 효능은 생으로 먹을 때보다 쪄서 말려 먹을 때 더 높다. 말린 생강은 보통 차로 끓여먹는데, 얇게 저민 생강과 대추, 감초를 2:1:1 비율로 섞어서 끓이면 된다. 생강을 절구에 찧어 설탕에 잰 뒤 얇게 펴 말린 생강 과자로 먹거나, 얇게 썰어 반찬으로 먹으면 입맛을 돋우는 효과도 볼 수 있다. 생강…
출처 : 헬스조선

‘바다의 꽃’이라는 ‘이 음식’ 지금이 제철… 어떤 효능 있나

또한 눈의 충혈, 통증을 완화하고 대소변을 잘 나오게 하는 효능도 있다. 다슬기는 부추와 궁합이 좋다고 알려졌다. 부추의 뜨거운 성질이 다슬기의… 장어는 생강, 부추와 함께 먹으면 더 좋다. 비린 맛을 없애줄 뿐만 아니라, 소화 작용을 돕고, 면역력을 높인다. 다만, 장어를 먹은 뒤에 후식으로 복숭아, 사과…
출처 : 헬스조선

수족냉증, 초기 감기에 특효! 제철 생강의 놀라운 효능 7

겨울철 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 열을 내는 성분을 함유하고 있는데, 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 촉진하는 효능이 있다. 하지만 생강을 많이 먹으면 위액이 과다 분비돼 위 점막이 손상될 수 있으므로 위가 약한 사람은 생강차로 부드럽게 마시는 게 좋다. ◆ 염증 가라앉히고 소화력 향상 생강은 원래…
출처 : 코메디닷컴

환절기 기관지 건강은 ‘생강’과 ‘도라지’로 [한의사曰 건강꿀팁]

동의보감 역시 생강의 효능에 대해 ‘오장으로 들어가고 담을 삭이며 기를 내리고 토하는 것을 멎게 한다. 풍한사와 습기를 없애고 숨이 차고 기침하는 것, 설사와 이질을 치료한다’고 기록하고 있다. 이제 곧 꽃이 피는 봄이 돌아온다. 일교차에 적응하고 면역력을 강화해 건강을 지키기 위해서는 환절기…
출처 : 파이낸셜뉴스

다이어트에 탈모 예방까지…겨울 제철 생강의 효능

동의보감에서는 생강의 효능에 대해 ‘성질이 약간 따뜻하고 맛이 매우며 독이 없다. 담을 삭이며 기를 내리고 토하는 것을 멈추게 한다. 습기를 없애고 딸꾹질을 하며 기운이 치미는 것과 숨이 차고 기침하는 것을 치료한다’라고 언급하기도 했다. 체온이 1도 내려가면 면역력은 30% 정도 떨어지는데, 생강의…
출처 : 데일리안

[약초 종류] 생강의 효능? 황산화·항암치료효과, 종양억제 효과…해독에 탁월,날 음식 살균 작용까지

이밖에 혈중 콜레스테롤 제거, 백혈구 수 증식, 담즙 분비 촉진 등 다양한 효능이 있다. 이 때문에 생강은 암 환자들이 꼭 섭취해야 할 식품 중 하나로 꼽힌다. 미국 미시간대학 암센터가 항암치료를 받는 환자를 대상으로 생강을 복용시킨 결과 대부분 호전됐다는 임상 연구도 있다. 영어로 생강은 ‘Ginger’라…
출처 : 한국강사신문

[한방칼럼] 생강의 효능과 활용법

필자이지만 이렇게 많은 쓰임새가 있는 생강이라면 ‘수요와 공급의 법칙’을 적용해본다면 생강의 수요는 많지만 아직 그 공급은 부족하다는 생각이 든다. 더 많이 생산하여 공급을 늘이기 이전에 이렇게 좋은 생강의 효능과 장점에 대해서 보다 많은 사람들이 제대로 알았으면 하는 것이 필자의 소박한 바람이다.
출처 : 경북일보

“국산 ‘스타 유산균’ 찾겠다…5100여 종 라이브러리 3년 내 2배로”

“자체 개발한 프로바이오틱스 가운데 생산도 잘 되고 효능이 뛰어난 8개를 추렸습니다. 이들 중 ‘스타’를 찾아낼 겁니다” 이재환 hy 중앙연구소장은… 이 소장은 “건강기능식품으로 인정받기 위한 성분 함량을 맞추면서도 인도산 생강인 ‘판두라틴’의 독한 맛을 잡기 위해 이런 포장이 탄생했다”고…
출처 : 서울경제

머리 아프고 근육 쑤실 때… ‘이런 식품’ 먹으면 통증 덜어준다?

연구에 따르면 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 하는 것으로 나타났다. 편두통이나 관절염, 근육통으로 아플 때 통증을 가라앉히는 효능이 있다. 각종 요리에 생강을 넣어 먹거나, 차, 레모네이드 등의 음료수로 만들어 먹어도 좋다. 체리=안토시아닌 성분이 다량 포함돼 있다….
출처 : 코메디닷컴

제철 맞은 생강, 환절기 건강 관리에 최고

생강은 워낙 효능이 많아 한약재로 두루두루 쓰인다. 어떤 효능이 있는지 알아보자. *생강 특유의 알싸한 향과 강렬한 매운맛은 ‘진저롤’과 ‘시네올’이라는 성분 때문이다. 이 성분들은 티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균 능력을 보이는 것으로 밝혀졌다. 회나 일식을 생강과 함께 먹으면 비린내 제거와 함께…
출처 : 마켓뉴스

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