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수면 관련 정보

우울·조울증, 수면 패턴보다 생체리듬 교란으로 발생

반면 수면패턴 자체는 직접적인 영향이 적었다. 이헌정 고려대 안암병원 정신건강의학과 교수와 김재경 KAIST 수리과학과 교수 연구팀이 기분장애… 기분장애 환자들은 정상인보다 반복적으로 기분이 악화되는데, 수면 패턴과 일주기 생체리듬 교란을 일으킬 수 있다는 사실은 경험적으로 잘 알려져 있다….
출처 : 한국일보

불면증, ‘수면제’ 말고 다른 방법은 없나요?

신체적으로는 졸린 상태인데 잠들기까지 오랜 시간이 걸리고 잠을 자더라도 자주 깨는 증상이 지속되면서 일상생활까지 악영향을 받고 있을 경우, 해결방법으로 불면증 수면제를 가장 먼저 떠올릴수 있다. 불면증 증상에 따라서 치료법은 다양하지만, 사실 수면제가 능사는 아니다. 불면증 수면제 복용은…
출처 : 스포츠경향

침묵되었던 5.18 성폭력 수면위로, ‘미투 운동’은 계속된다

5월이 되면 말로 표현할 수 없는 고통의 기억이 떠올라 힘든 시간을 보내는 이들이 있다. 오랜 시간이 흘렀지만 5.18민주화운동과 관련된 국가폭력 사건들의 진상을 규명하고자 하는 이들도 있다. 그 노력이 이어져왔지만, 아직까지도 침묵되어 온 사건들도 있다. 바로, 성폭력 피해자들 이야기다. 이 이야기가…
출처 : 일다

수면 위로 올라온 ‘노동법원’…이정식 장관 “차관급 논의 시작”

고용노동부와 법무부가 ‘노동법원’ 설치를 위한 부처 간 협의를 개시했다. 이정식 고용노동부 장관은 23일 정부세종청사에서 출입기자단 간담회를 열고 “고용노동부·법무부 차관이 오늘 오전 (노동법원 설립 관련) 일정과 방향, 원칙을 논의했다”며 “속도감 있게 (설립을 추진해) 노동 약자를 실효성 있게…
출처 : 국민일보

“연락도, 수면도 금지”…日 유학 같이 간 고교동창의 `가스라이팅`

A씨는 ‘제3자와의 연락은 엄격히 금한다’, ‘수면시간을 초과한 수면 및 졸음은 금한다’ 등의 생활규칙 20개를 작성하고, ‘위반 시 10만원부터 100만원 이상의 벌금이 청구된다’는 규칙을 정하며 통제한 것으로 드러났다. 재판부는 “피고인은 타국에서 피해자를 신체적·심리적으로 통제해 장기간 생활…
출처 : 이데일리

장기간 수면패턴 어긋나 ‘이 리듬’ 교란되면··· 우울한 기분 더 악화

하지만 기분 악화와 생체리듬 교란 중 어느 쪽이 원인인지에 대한 인과관계를 비롯해, 수면패턴의 변화 등이 기분 악화와 직접적으로 관련되는지에 대해선 명확히 밝혀져 있지 않았다. 연구진은 환자들이 착용한 웨어러블기기를 통해 수집한 수면패턴과 일주기 리듬 데이터, 매일 스마트폰으로 작성한 기분…
출처 : 경향신문

‘시럽급여’ 논란 다시 수면 위로…정부, 반복수급자 50% 삭감 재추진

정부가 구직급여(실업급여) 반복 수급자의 급여를 최대 50%까지 삭감하는 법령 개정안을 지난해에 이어 다시 입법예고했다. 21일 고용노동부는 고용보험법·고용산재보험징수법 일부개정법률안을 입법예고했다. 개정안에는 이직일(마지막 근무일) 이전 5년간 실업급여를 2회 이상 받은 수급자는 수급 횟수를…
출처 : 서울경제

모유사, 수면공감과 ‘역류방지쿠션’ 콜라보 신제품 출시

모유사가 수면공감과 콜라보 신제품 ‘역류방지쿠션’을 출시했다. 신생아(0세~3세)부터 사용할 수 있는 ‘클라우드 역류방지쿠션’은 신생아들의 역류를 방지하기 위해 역류를 방지할 수 있는 각도로 제품을 선보였다. 모유사는 맘라떼모아, 락타티, 모유수유의 자연스러운 마무리를 도와줄 카보크림, 굿바이밀티…
출처 : 공감신문

[금주의 핫뉴스] ‘버닝썬 게이트’ 다시 수면 위로…故 구하라, 숨은 조력자였다

2019년 대한민국을 뒤흔들었던 클럽 버닝썬 사태가 영국 BBC의 재조명으로 다시금 수면 위로 떠올랐다. 영국 BBC 월드서비스는 19일 ‘버닝썬-K팝 스타들의 비밀 대화방을 폭로하다’라는 제목의 다큐멘터리를 유튜브에 공개했다. 해당 다큐멘터리는 당시 사건을 취재했던 기자들의 이야기를 다루고 있다. 이를…
출처 : 스포츠월드

유야무야된 ‘음원 사재기 논란’, 다시 수면 위로…가요계 ‘초긴장’[SS초점]

사진 | 박진업기자 upandup@sportsseul.com 유령처럼 떠돌던 ‘음원 사재기’의 실체가 드디어 수면 위로 떠오를까. 음원 스트리밍 수를 조작해 순위를 인위적으로 올리는 이른바 음원 사재기를 한 연예기획사·홍보대행사 관련자들이 무더기로 재판에 넘겨졌다. 서울중앙지검은 2018년 12월부터 이듬해 12월까지 국내…
출처 : 스포츠서울

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